Smoothie gâteau au fromage style New York, par Hubert Cormier nutritionniste
Tout un défi me diriez-vous, mais avec cette recette de smoothie qui imite parfaitement le goût du gâteau au fromage style New-York, votre palais n’y verra que du feu.
Lire le blogue en entier de Hubert Cormier
Quantité: 1
Temps de préparation: 15 minutes
Ingrédients
⅓T de yogourt grec Liberté aux fraises 0% M.G.
⅔T de lait écrémé biologique Liberté
¼ T de fromage à la crème Liberté allégé
Au goût : de bonnes fraises du Québec ou encore des fraises congelées ! (*J’en ajoute généralement 3/4T)
¼ T de chapelure Graham ou l’équivalent de 4 biscuits Graham
1 c. à thé d’essence de vanille
1 c. à table de germe de blé
Préparation
Laver les fraises, puis les couper en morceaux
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Battre jusqu’à l’obtention d’une texture lisse homogène
Servir frais dans un grand verre (ou dans de petits verres à shooter pour l’option dessert)
Se régaler !
Any idea on the calorie count and carb count of this smoothie?
Hello,
That recipe has Calorie 488 and Carbone Hydrates 54.
Hopefully it helps, Have a good day !